GUNHILDREUMERT.DK
IMG_9588_hjemmeside.jpg

Meditationsworkshop den 26. marts kl 19

På denne 1,5 times workshop træner vi forskellige meditationsteknikker som fx åndedrætsmeditation, visualiseringer og 'open awareness' meditation. Meditation kan anvendes som et praktisk redskab til at opnå øget refleksivitet og overskud i hverdagen. En kort daglig meditation har vist sig at give målbare fysiologiske ændringer i hjernen og resulterer blandt andet i bedre koncentrationsevne, følelsesmæssig stabilitet og mindre stress.

HVOR: Drivkraft, Bredgade 33A, 1260 København K 
PRIS: 125kr hvis det er første gang du er hos Drivkraft.

Tilmeld dig workshoppen her.

Holistisk livsstilscoaching

I en holistisk livsstilscoaching session, anskuer vi livet 360 grader rundt, med alle de faktorer som påvirker kroppen og sindet. Vi arbejder med en eller flere udfordringer i dit liv. Du vil få redskaber til at arbejde med følelses- og tankemønstre, så vi på sigt kan skabe øget balance i dit liv. Jeg anvender min viden inden for både østlig og vestlig forståelse for kroppen og sindet til, gennem samtale, at guide dig på rette vej.

Coachingen kan foregå i København eller online via Skype.

Kontakt mig for spørgmål eller hvis du ønsker at booke en tid.

Læs mere om holistisk livsstilscoaching her



Om Gunhild Reumert

Uddannet cand. scient. i biokemi fra Københavns Universitet (2010)

Yoga Alliance-certificeret yogalærer (2014) og underviser hos Drivkraft i København

Har en 3-årig uddannelse i Traditionel Kinesisk Medicin og Akupunktur fra Skolen for Traditionel Kinesisk Medicin i København (2016)

Har 5 års praktisk erfaring med undervisning, workshops og livsstilsvejledning.

Er fast skribent på helsebladet Sund Forskning som udkommer 6 gange om året.

coaching.københavn.jpg